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不可吃豆, 但兒子又不喝牛奶, 怎补充钙?

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磊磊妈 - 因为孩子，我收获幸福，我懂得感恩；因为孩子，我学会坚强，我懂得付出；因为孩子，我走进豆宝社区，我默默耕耘……一切，皆因孩子！

饮食中含钙较多的主要有乳及乳制品，绿叶蔬菜，海带，虾皮，骨粉等。促进钙吸收的含维生素D较多的有海鱼,钱肝油,动物肝脏,蛋黄等

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